
Sådan træner du din stemme!
Når en professionel talepædagog / stemmetræner arbejder med en stemme, så er der fem ressourcer der skal undersøges. En stemme i balance er en stemme der mestrer alle fem ressourcer. Med nemme tests og øvelser finder vi ud af om ressourcerne bliver brugt hensigtsmæssigt. Den enkelte ressource skal fungere selvstændigt, men også i samspil med de andre ressourcer. Alle fem ressourcer er vigtige og skal trænes så stemmen holdes i en balanceret god form.
1. Energi
Det handler om måden du skaber energi i kroppen i form af lufttryk. Der er ingen lyd eller stemme i dette, men energien er det helt grundlæggende og måske det vigtigste emne indenfor sang og tale. Energien er 1. ressource.
2. Stemmen
“Stemmen” (dine stemmelæber) sidder inde i struben og det er her du laver din grundklang. “Stemmen” skal være i balance med energien/lufttrykket og her skal vi styre samspillet mellem kompression, strubestilling og tonehøjde, for at klinge optimalt. “Stemmen” er 2. ressource.
3. Artikulation
Når vi har dannet vores grundklang skal den formes til sprog, udtryk og kommunikation. Artikulationen foregår efter lyden har forladt stemmelæberne og den formes blandt andet i mund og næsehule. Artikulationen er 3. ressource.
4. Hjernen
Det er hjernen der styrer hele processen og det er vigtigt at du tænker de rigtige tanker samt lytter til og evaluerer din klang. Der skal være sammenhæng mellem din vilje og det der kommer til udtryk. Hjernen er 4. ressource.
5. Omgivelser
Målet er at blive så fri i udtrykket som overhovedet muligt. Så fri, at du kan udtrykke det der kommer til dig indefra i samspil med dine omgivelser. Du skal tilpasse dit stemmebrug til omgivelserne, derfor er det vigtigt at øve hele stemmens omfang.
Find din professionelle stemmetræning HER
Hvis du vil blive klogere på din egen stemme kan vi anbefale at læse Styr på stemmen – KØB BOGEN HER